amansoma — это пространство телесной осознанности и возвращения к себе настоящему. Где практики пилатес становятся способом заново услышать и понять себя через движение.

Мы сочетаем классические принципы пилатес с мягкой силовой нагрузкой, чтобы дать телу устойчивость, гибкость, ощущение внутренней безопасности и опоры.

о студии

Наш проект — про тело, осознанность и восстановление. Мы работаем с телом через практики pilates reformer, mat, stretching и МФР.

aman с урду امن — “мир”, “спокойствие”, “безопасность”.
soma от греч. σῶμα — “тело”, используется в телесно-ориентированных практиках, соматике, психологии движения.

amansoma = “любящее тело” / “мирное тело” / “тело в покое и внимании”.

amansoma — не просто про физическую нагрузку.

Это про возвращение к себе;
Про честный контакт с телом;
Про осознанное движение;
Про любовь к себе через практику.

Любовь к направлению пилатес, как клиента, привела меня два года назад в тренерство.

За это время я получила тренерскую квалификацию в международной школе пилатеса Polestar, получила и продолжаю получать дополнительные компетенции
в сфере реабилитологии и мануальной медицины.

В своей практике мне важно дать каждому новый двигательный опыт. Я хочу, чтобы каждый клиент, вне зависимости от своих физических особенностей, чувствовал себя безопасно, в надежных руках тренера.

Пройденные обучения:
— "Принципы движения" (Polestar Pilates)
— "Gateway studio" (Polestar Pilates)
— "Gateway reformer" (Polestar Pilates)
— Большой студийный курс (Polestar Pilates)
— Курс Андрея Богатырева "Миофасциальный релиз"
— "Специфика работы со сколиозом" (Центр Практика)

Являюсь студенткой Академии Физической Реабилитации по направлению "Физическая реабилитация в медицине и спорте"

Любовь к направлению пилатес, как клиента, привела меня два года назад в тренерство.

За это время я получила тренерскую квалификацию в международной школе пилатеса Polestar, получила и продолжаю получать дополнительные компетенции в сфере реабилитологии и мануальной медицины.

В своей практике мне важно дать каждому новый двигательный опыт. Я хочу, чтобы каждый клиент, вне зависимости от своих физических особенностей, чувствовал себя безопасно, в надежных руках тренера.

Пройденные обучения:
— "Принципы движения" (Polestar Pilates Russia)
— "Gateway studio" (Polestar Pilates Russia)
— "Gateway reformer" (Polestar Pilates Russia)
— Большой студийный курс (Polestar Pilates Russia)
— Курс Андрея Богатырева "Миофасциальный релиз"
— "Специфика работы со сколиозом" (Центр Практика)

Являюсь студенткой Академии Физической Реабилитации по направлению "Физическая реабилитация в медицине и спорте"